반려묘 영양·생활

실내 고양이 운동 부족, 놀이로 건강 챙기기

실내에서만 지내는 고양이는 활동량이 줄기 쉽습니다. 움직임이 적어지면 체중이 늘고, 관절이나 대사 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 다행히 고양이는 오래 뛰는 동물이 아니라 짧고 강하게 몰입하는 놀이에 잘 반응합니다. 시간을 길게 잡지 않아도 됩니다.

사냥을 흉내 내는 놀이가 가장 잘 통합니다

고양이의 놀이는 사냥 행동에서 나옵니다. 숨었다가 노리고, 달려들어 잡는 흐름이 있어야 흥미를 느낍니다.

계속 잡지 못하면 흥미가 떨어집니다. 놀이 끝에 성공 경험을 주는 것이 다음 놀이로 이어집니다.

한 번에 오래 하기보다 짧게 여러 번이 좋습니다. 고양이가 헐떡이거나 자리에 눕는다면 충분히 움직인 것이니 무리하지 않습니다.

식사 전에 놀아주면 사냥과 식사의 흐름이 자연스럽게 이어져 만족도가 높아집니다.

나이가 있는 고양이는 격하게 뛰기보다 앉은 자리에서 앞발로 잡는 놀이를 좋아합니다. 움직임의 크기를 줄이고 속도를 늦춰주시면 부담 없이 즐길 수 있습니다.

고양이는 평면보다 높이를 쓸 때 활동량이 늘어납니다. 캣타워가 없어도 선반이나 서랍장을 계단처럼 배치하면 오르내리는 것만으로 운동이 됩니다.

밥그릇을 조금 떨어진 곳에 두거나 사료를 굴리는 장난감에 나눠 담는 것도 움직임을 늘리는 방법입니다.

활동량이 줄어드는 것은 관절 통증이나 다른 불편함의 신호일 수 있습니다. 나이 탓으로만 보지 마시고 확인해 보시는 편이 좋습니다.

놀이는 운동이면서 동시에 스트레스를 푸는 시간입니다. 오늘 5분만 낚싯대를 들어보시면 우리 아이가 어떤 움직임에 반응하는지 금방 알게 되실 겁니다.

※ 이 글은 일반적인 건강 정보이며 개별 진단이나 처방을 대신하지 않습니다. 아이의 증상이 계속되거나 걱정되신다면 진료를 받아보시길 권해드립니다. 애플펫동물병원 · 031-726-4800 · 경기도 광주시 신현동 태재로21 1층